Предлагаем рецепт протеинового капучино, который зарядит вас медленными белками и хорошими жирами с утра до следующего приема пищи. Рецепт простой: заварите крепкий черный кофе, нагрейте на медленном огне кокосовый крем или кокосовое молоко, добавьте пол мерной ложки казеина и взбейте миксером. Добавьте кремовую смесь в кофе и наслаждайтесь. Правильное питание поможет худеть на 700 гр-1 кг в неделю. Пример успеха - результаты программы Турботон.