Предлагаем рецепт протеинового капучино, который зарядит вас медленными белками и хорошими жирами с утра до следующего приема пищи. Рецепт простой: заварите крепкий черный кофе, нагрейте на медленном огне кокосовый крем или кокосовое молоко, добавьте пол мерной ложки казеина и взбейте миксером. Добавьте кремовую смесь в кофе и наслаждайтесь. Правильное питание поможет худеть на 700 гр-1 кг в неделю. Пример успеха - результаты программы Турботон.
# Рецепт
Рассказ о том, как рисовые печенья помогли сделать мышцы рельефными, а также предложение рецепта. В статье также упоминается приватная группа для участников 'Летнего отсчета' и возможность присоединиться к коучинговой группе. Автор статьи - тренер Елена, мама 3-х детей и магистр физической культуры.